Personal Training
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Os benefícios do exercício físico são indiscutíveis, independentemente da nossa idade, sexo ou capacidade física. Existem atualmente fortes evidências científicas de que o exercício físico regular contribui para a prevenção primária e secundária de várias doenças (diabetes, osteoporose, obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, etc.) e está associada à redução do risco de morte prematura.
Estima-se que a percentagem da mortalidade atribuída à inatividade física no nosso país está em 14%. “Ou seja, se a atividade física se generalizasse a toda a população, uma em cada 7 mortes poderia ser evitada anualmente.”
Por considerarmos tão importante aliar a atividade física a qualquer tratamento, iremos ter disponível um especialista nesta área que irá construir planos especializados a cada paciente.