Cuide da sua pele no verão

Sendo a primeira linha de defesa do nosso corpo contra as bactérias e fungos, a pele é altamente sensível e vital para a nossa saúde e bem-estar.

Para além de ter um impacto significativo na nossa autoestima, uma pele saudável mantém o equilíbrio dos fluidos e ajuda a regular a temperatura corporal, por isso deixamos-lhe 5 dicas para manter a sua pele saudável e atrasar o envelhecimento durante o verão:

1.       Limpeza: Em plena época de praia lembre-se de realizar a sua limpeza diária com fórmulas suaves e não evasivas que eliminem a sujidade sem alterar a camada ácida da pele.

2.       Hidratação: a falta de água na pele leva a um aspeto seco, apagado e até escamado. Aplicar fórmulas hidratantes em abundância, sobretudo no corpo, nunca é demais, já que estes produtos criam um muro de proteção na superfície cutânea permitindo que a água fique retida no interior. Dedique ao seu rosto uma atenção especial, dado que a pele nesta zona é muito mais fina e precisa de tratamentos dermatológicos mais específicos.

3.       Proteção: A proteção solar é importante, aplique o protetor TODOS OS DIAS, MESMO EM DIAS NUBLADOS OU COM NEVOEIRO , aplique o protetor solar meia hora antes de se expor ao sol, com a pele limpa e seca.

4.       Tempo adequado: evite estar ao sol nas horas de sol mais forte (entre as 11h e as 16h da tarde), sobretudo nos primeiros dias de praia.

5.       Alimentação: Na SB Smiles fazemos o acompanhamento nutricional para o ajudar nos seus objetivos, incluindo na prevenção do antiaging. Recomendamos que beba muita água durante todo o dia e que não abuse no consumo de carnes e opte pelas frutas, verduras e alimentos ricos em antioxidantes, que o ajudarão a prevenir a degeneração celular e estimularão o fluxo sanguíneo da pele. Obtém vitamina A nos ovos e no peixe; vitamina B nas amêndoas, nozes e pêssegos; vitamina C em laranjas, ananás e kiwis, e vitamina E, em frutos secos e tomates.

Os raios UV são a principal causa do envelhecimento prematuro da pele, e ter estes cuidados na sua rotina diária é essencial para o seu bem-estar e para atrasar o envelhecimento da sua pele. Para resultados mais eficazes, poderá complementar estes cuidados com os tratamentos anti aging da SB Smiles que poderá iniciar a partir dos 25 anos como prevenção.

Contacte-nos para saber o tratamento ideal para si.

Esperamos por si.

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O que é a Ozonoterapia?

A Ozonoterapia consiste na utilização de oxigénio medicinal que passa por um gerador formando 3% de ozono e os outros 97% de oxigénio .

É complementar no tratamento de várias patologias, nomeadamente quando há sinais de inflamação e dor crónica.

O ozono é um gás composto por três átomos de oxigénio. Um átomo a mais que a molécula do oxigénio “vulgar” que apenas é composta por 2 átomos de oxigénio. Por ter este átomo extra, é um gás reativo. Promovendo a oxigenação celular, diminuição do stress oxidativo dos tecidos. Ajuda na diminuição da inflamação e consequente diminuição da dor e na melhoria significativa da circulação e recuperação celular logo melhor cicatrização .

A SB SMILES acredita que o ser humano é único e uno e por essa razão deve ser olhado como um todo. A nossa prioridade é promover o bem-estar geral do paciente, minimizando a dor. Utilizamos esta terapia que teve início entre 1915 e 1918 na Alemanha e as suas extraordinárias propriedades para o tratamento e prevenção de várias doenças, considerando-a fundamental para melhorar a qualidade de vida do paciente.

Com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas e com muito poucas contraindicações, a Ozonoterapia revela-se segura e eficaz para a estimulação do sistema imunitário, prevenção e tratamento doenças e dores crónicas, feridas infetadas, doenças oncológicas e também no âmbito da estética e anti-aging.

Para saber a forma em que o Ozono traz mais benefícios para si, marque a sua avaliação na nossa clínica.

Esperamos por si!

Até Breve.

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Sorrisos do Coração – Bem-vindos!

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É com grande orgulho que hoje dizemos:

Bem-vindo(a) ao seu Sorrisos do Coração.

Mais do que letras queremos partilhar experiência e vida. Queremos esclarecer dúvidas, falar sobre temas sensíveis, dissertar sobre o nosso dia a dia, sobre as aventuras e desventuras de um médico dentista, sobre a saúde dentária e sobre saúde no geral. Queremos falar sobre crianças e o que as faz felizes. Sobre hábitos de higiene dentária, sobre estética e beleza, sorrisos e felicidade.

Abrimos assim as portas às nossas palavras, levando-as até cada um de vós. Pode esperar surpresas e curiosidades, mas acima de tudo pode esperar transparência e profissionalismo, porque é disso que trata este espaço, de "descomplicar" e esclarecer.

Fique por aí, faça deste espaço seu e volte sempre que quiser, leia, pergunte, partilhe e sorria muito.

Até breve!

 

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