Qual o tipo de escova de dentes ideal para mim? A doutora esclarece.

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Escolher a escova de dentes correta não é tão fácil como parece, pois não? Especialmente porque quando chegamos às prateleiras do supermercado, da farmácia ou da perfumaria deparamos-mos com uma panóplia de formas, tamanhos, cores, marcas e feitios diferentes. Cerdas duras, médias, macias e ultramacias. De falta de variedade não nos podemos queixar. Mas qual é afinal o critério para escolha da escova de dentes mais indicada?

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Vamos deixar algumas dicas que deve ter em conta na escolha deste instrumento essencial para a manutenção de uma boa higiene oral.

Dica 1 – Em primeiro lugar decida o tipo de cerdas da sua escova de dentes. Para uma boca e gengivas saudáveis, sem aparelho ou prótese dentária, recomendamos as cerdas macias e niveladas pois são flexíveis e eficazes na remoção de placa bacteriana e de restos de comida dos dentes e da linha da gengivas, sem ferir o tecido gengival ou desgastar o esmalte dentário. Caso o seu sorriso contenham uma prótese dentária, aconselhamos uma escova com cerdas mais duras para a higienização do acessório.

Dica 2 – Relativamente à forma da escova recomendamos os modelos com cabeça retangular e bordas arredondadas, contudo depende do tamanho e forma dos seus dentes, deve adequar esta escolha ao seu caso particular.

Dica 3 - Quanto ao material e o formato do cabo, a escolha deve considerar e, primeiro lugar a qualidade e o conforto, e só depois o preço, o design, o padrão ou as cores.

Dica 4 - Para crianças recomendamos que estas usem sempre escovas infantis, pois estas, normalmente, já são fabricadas com cerdas macias e adequadas a cada faixa etária (ver na embalagem de cada uma a idade a que se destinam).

Dica 5 - Para adolescentes e jovens aconselhamos escovas de dentes mais atrativas, com um design diferenciador, para que, chamando mais a atenção estes se sintam mais estimulados a cuidar da sua higiene oral.

Dica 6 – No caso de pacientes idosos, ou com a mucosa bucal sensibilizada, como por exemplo pessoas em tratamento de quimioterapia ou radioterapia, sugerimos o uso de escovas de dentes as macias ou extra-macias.

Dica 7 – Para pessoas que possuam um implante dentário, retração gengival, aparelho ortodôntico ou prótese, entre outras condições especiais, devem procurar modelos de escovas de dentes adequadas ao seu contexto, como por exemplo: escova interdental, unitufo e bitufo.

Deve trocar de escova de dentes a cada 3 meses mas esperamos que com estas 8 dicas este momento seja mais simples e rápido!

Porque escolher a melhor escova de dentes muitas vezes não é uma questão de preço ou de marca, mas de características e de personalização ao sorriso em particular.

Se lhe restaram dúvidas, da próxima vez que for ao seu dentista pergunte-lhe, ele, melhor do que ninguém saberá dizer exatamente qual o tipo, tamanho e feitio da sua “escova metade.”

 

Até breve,
Sara Baltazar

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Dor de dentes e medo do dentista? Acabamos com as duas coisas. Saiba como aqui.

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É muito comum pacientes não visitarem o médico dentista com a regularidade que necessitam por medo, fobia, ansiedade ou mesmo pelo stress que isso lhes causa. E como resposta a este problema há uma solução simples, que a maioria das pessoas não conhece. Já ouviu falar de sedação consciente?

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A sedação consciente consiste na inalação de uma mistura gasosa de 50% de prótoxido de azoto e 50% de oxigénio, que permite ao paciente ficar relaxado e tranquilo, sem deixar de estar acordado, consciente, cooperante e em total segurança.

E puff. O stress desaparece!

Esta solução está indicada não só para adultos ansiosos ou em situação de trauma ou fobia, mas também é muito utilizado em crianças não colaborantes, ou cuja ida ao dentista representa um momento de sacrifício.

Apesar do nome poder facilmente ter uma conotação negativa, porque falamos de sedação, esta técnica é bastante utilizada em todo o mundo. Não é invasiva e tem um efeito analgésico.

Logo após a consulta o paciente está apto para regressar à sua vida normal! 

O tempo médio de recuperação é de cerca de 10 minutos, ou seja, é de início rápido e de curta duração.

No entanto, para que esta solução seja 100% segura será necessária uma prévia análise detalhada do historial clínico do paciente, não sendo aconselhável, por exemplo, a pessoas com insuficiência cardíaca grave, com défice de ácido fólico ou de vitamina B12 ou a grávidas.

Se restaram dúvidas, esclareça-as connosco. É normal ter medos, ansiedades, fobias. É importante ter consciência disso e, acima de tudo, é importante que procure soluções para que não deixe de fazer sua vida de forma saudável e feliz!

Estamos aqui para o ajudar, na alegria, na ansiedade e no medo.

 

Até breve,
Sara Baltazar

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Saúde oral e bolas de berlim na mesma frase? É aqui. Espreite estas 7 dicas para sair do Verão com um sorriso sem culpas.

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Bolas de Berlim? Gelados? Petiscos? O Verão tem muitas tentações. E para que o seu sorriso não sofra com isso damos algumas dicas. Saia desta silly season com um sorriso, de preferência, saudável e bonito.

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No verão comemos mais fruta. Bebemos mais água. Temos um estilo de vida mais saudável... Será?

Todos nós sabemos que não é bem assim não é verdade?

Andamos mais felizes, sim. Sorrimos mais. E ainda bem. Mas na hora em que mais bate a fome lá vem a buzina da tentação:

“Olha a bola de Berlim!”.

E quando acabamos de almoçar e o sol está bem quente, que bem sabe um gelado...

A culpa nem é nossa, o açúcar persegue-nos!

O problema é que o consumo excessivo de açúcar processado e refrigerado é um dos principais fatores de risco das doenças orais. Mas calma! Todos temos direito a desvarios e para que nada tenha repercussões e possa sorrir sem culpa, deixamos estas 7 dicas:

1 - Bocheche com um colutório com flúor ou mastigue uma pastilha elástica sem açúcar depois das refeições, quando não puder escovar os dentes ou quando estiver na praia depois de, por exemplo, comer uma bola de Berlim.

2 - Não escove os dentes imediatamente a seguir a comer, aguarde pelo menos 30 minutos.

3 - Escove os dentes várias as vezes durante o dia, durante pelo menos dois minutos.

4 - Beba muita água.

5 - Passe um fio dentário, ou um irritador oral, entre os seus dentes depois de cada refeição.

6 - Se beber bebidas alcoólicas, faça-o com moderação.

7 - Visite o seu médico dentista depois das férias para fazer um check-up.

» Esta última dica é a melhor porque, para além de ser preventiva, é também um reforço para o bom humor e a auto estima. Não acredita? Venha conhecer a nossa equipa, que também comeu bolas de Berlim no verão, e está empaticamente pronta para a(o) receber, com um sorriso de orelha a orelha!

Até breve,
Sara Baltazar

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